Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. «Автократы в Москве и Минске будут праздновать кончину». Американские власти исполнили мечту беларусских
  2. Рекорд по доллару, который никто не ожидал: прогноз по валютам
  3. «Сотрудница взяла мой телефон, сняла чехол и посмотрела, что под ним». Рассказываем, какая обстановка на границе с соседними странами
  4. Появилось расследование о еще одной резиденции Лукашенко. Рассказываем интересные факты
  5. «Нужны врачи». Кочановой пожаловались на дефицит медиков
  6. Зеленский сменил начальника Генштаба ВСУ
  7. Родители все еще отдают девочек на детские конкурсы красоты. Но не задумываются о том, что за ними на самом деле стоит, — рассказываем
  8. Лукашенко в очередной раз оскорбил Зеленского. Политику «прилетел» колкий ответ из Киева, который поймет едва ли не каждый беларус
  9. Российские военные блогеры поймали Владимира Путина на очередном вранье. Что в этот раз
  10. В Латвии хотят частично закрыть пункт пропуска «Патерниеки» — «Григоровщина». В чем причина
  11. Сбежал из суда, отобрав пистолет у конвоира, и годами был в бегах. Вспоминаем историю «самого дерзкого преступника Беларуси»


Который день в Беларуси жара. На понедельник, 15 июля, синоптики снова объявили из-за нее оранжевый уровень опасности. Казалось бы, один из лучших способов освежиться в такую погоду — съесть большую порцию мороженого. Однако в Крупском районном центре гигиены и эпидемиологии предупреждают: с холодным лакомством в жару стоит быть осторожными. Вот почему.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: pexels.com
Изображение носит иллюстративный характер. Фото: pexels.com

Специалисты объясняют: если в жару есть мороженое очень быстро, происходит резкое охлаждение верхних дыхательных путей. Усугубляет ситуацию и сильный перепад температур: когда тело разогрето, а внутрь попадает холодная пища, это вызывает дополнительный стресс организма и провоцирует развитие ОРЗ (острых респираторных заболеваний). То же самое и с холодными напитками.

Все это не значит, что мороженое в жару — табу. Просто наслаждаться им нужно медленно, маленькими кусочками. Стоит дать ему слегка подтаять. Воду же следует выбирать чуть прохладную и пить небольшими глотками.

— Что касается молочных коктейлей, то в составе таких напитков — большое количество сахара, жира и ароматизаторов. Одна порция может содержать суточную дозу (а то и более) всех калорий, необходимых взрослому человеку, — сообщают в Крупском районном центре гигиены и эпидемиологии. — Кроме того, часто холодные молочные коктейли пьют через трубочку, и холод сразу проникает в верхние дыхательные пути. Это риск простуды. Так что для здоровья — один только вред. Если хочется чего-то молочного, то лучше выпить просто молока или кисломолочных напитков: кефира, ряженки, айрана.

Чрезмерно баловать себя кофе и сладкой газировкой в жару специалисты тоже не рекомендуют.

— Некоторые виды газировки содержат много сахара и кофеин, который способствует обезвоживанию, — уточняют они. — В жару лучше пить чистую воду, чай, морсы, компоты, воду с добавлением лимона, ягод, фруктов.

Напомним, о том, что в жару с мороженым стоит быть осторожным, предупреждал блогер и медик Федор Сумкин. Он, правда, сделал акцент на холодном лакомстве, которое продают на развес в уличных лотках. Специалист объяснял, в каких случаях им можно отравиться.

— Это все-таки молочный продукт, — отмечал Федор. — Когда оно постоит на солнышке и подтает, то становится благоприятной средой для развития золотистого стафилококка или кишечной палочки. К тому же его накладывают специальной ложкой. Затем ее споласкивают в стакане, порой недополощут, она полежит на жаре и тоже может стать причиной отравления.