Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. Путин согласен с предложением прекратить боевые действия в Украине, «но есть нюансы»
  2. Решили проверить информацию от BYPOL и попытались устроиться в госорганизации с подписью за Бабарико. Рассказываем, что из этого вышло
  3. Политика Трампа может напоминать хаос, но это не так: его тактику еще десять лет назад изучил американский журналист. Вот что он писал
  4. Лукашенко пожаловался, что его в России «периодически» обвиняют в «иждивенчестве», и привел свои аргументы, почему это не так
  5. «Я бы сделала это и бесплатно». Поговорили с беларуской, которая сыграла в фильме, получившем пять наград на «Оскаре»
  6. Водители автобусов утверждают, что на границе с Литвой «трясут жестко». Увеличилось ли время прохождения?
  7. Лукашенко на встрече с Путиным завысил явку на прошедших выборах и количество голосов в свою поддержку
  8. Военные аналитики: Украина начала вывод своих войск из Курской области
  9. Если в Польше женщина рожает без мужа, это удивляет. Гинеколог уехала из Беларуси после протестов, а теперь к ней стоят очереди в Польше
  10. «Слишком близкий к Украине». Трамп отстранил главного представителя США на переговорах из-за претензий Кремля — СМИ
  11. Мобильные операторы анонсировали изменения. Есть предупреждение для клиентов — важно сделать одно действие, чтобы не остаться без связи
  12. ISW: Путин может устроить торги и потребовать взамен на 30-дневное прекращение огня различные уступки
  13. Троллейбусная сеть Минска — крупнейшая в мире. Почему от этого транспорта отказываются во многих странах, несмотря на экологичность?
  14. Представитель Кремля: Москва против временного перемирия
  15. Кредиты на автомобили Geely снова подорожали. Под какие проценты сейчас выдают эти займы и сколько придется переплатить банку за 10 лет?
  16. Власти переживают из-за оттока молодежи и думают, как ее удержать. Рассказываем об идеях из закрытого документа (вам не понравится)
  17. В Беларуси дорожает автомобильное топливо. На этот раз не на копейку
  18. Зеленский высказался по ситуации в Курской области


/

Одна сигарета сокращает продолжительность жизни на 20 минут, показало новое исследование ученых из Университетского колледжа Лондона, пишет The Guardian.

Фото с сайта pixabay.com
Изображение носит иллюстративный характер. Фото с сайта pixabay.com

Это почти в два раза больше, чем эксперты считали ранее (в 2000 году), и означает, что обычная пачка из 20 сигарет отнимает у человека в среднем семь часов жизни.

В частности, исследователи выяснили, что, если курильщик, выкуривающий 10 сигарет в день, бросит 1 января, он может предотвратить потерю целого дня своей жизни уже к 8 января. Кроме того, он может увеличить свою продолжительность жизни на неделю, если бросит курить до 5 февраля, и на целый месяц, если бросит до 5 августа. К концу года он может избежать потери 50 дней жизни, говорится в исследовании.

«В целом люди знают, что курение вредно, но часто недооценивают, насколько сильно это влияет на здоровье, — сказала доктор Сара Джексон, главный научный сотрудник исследовательской группы по алкоголю и табаку Университетского колледжа Лондона. — В среднем курильщики, которые не отказываются от этой вредной привычки, теряют около десяти лет жизни. Это 10 лет драгоценного времени, жизненных моментов и событий с близкими».

Отмечается также, что курение — одна из ведущих предотвратимых причин заболеваний и смертности в мире, оно убивает до двух третей курильщиков, которые курят долгое время. Также курение приводит примерно к 80 тысячам смертей в год в Великобритании и четверти всех смертей от рака в Англии. Это новое исследование, проведенное по заказу Минздрава, основывается на последних данных другого исследования британских врачей, начавшегося в 1951 году и ставшего одной из первых крупных работ ученых на эту тему, а также оно основывается на исследовании Million Women Study, которое отслеживает здоровье женщин с 1996 года.

Более ранний анализ, опубликованный в научном журнале BMJ в 2000 году, показал, что в среднем одна сигарета сокращает продолжительность жизни на 11 минут, в последней научной работе, опубликованной в Journal of Addiction, эта цифра почти вдвое больше: 17 минут для мужчин и 22 минуты для женщин.

«Некоторые люди могут подумать, что им не жалко потерять несколько лет жизни, поскольку старость часто сопровождается хроническими болезнями или инвалидностью. Однако курение сокращает как раз не этот период нездоровья в конце жизни, а в первую очередь отнимает относительно здоровые годы среднего возраста, ускоряя начало болезней. Это означает, что 60-летний курильщик в большинстве случаев будет иметь здоровье 70-летнего некурящего человека», — пояснила Сара Джексон.

Авторы исследования подчеркнули, что курильщикам нужно полностью бросить, чтобы получить все преимущества здоровых людей, в том числе и более долгую продолжительность жизни.

Ранее проведенные исследования показали, что нет безопасного уровня курения: риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта у людей, выкуривающих одну сигарету в день, всего на 50% ниже, чем у тех, кто выкуривает 20 сигарет в день. Ученые не раз уже отмечали, что бросить курить в любом возрасте полезно, но чем быстрее курильщики выйдут из этой зависимости, тем дольше и здоровее будет их жизнь.